歯をくいしばる

頑張るとかそんな話ではなく、物理的な現象の話です

めちゃくちゃ歯をくいしばっちゃうんです

自分では全く気付いていなかったんですがとんでもないチカラで

ぐぅ〜って

食いしばり過ぎて歯もすり減って平らになっちゃってます

いつからそうなのか全くわからないんですが

歯医者さんに言われて初めてその事実を知りました

#それが普通だと思っていたので

『過重負担』っていうらしいんですが、コレが原因で歯が痛くなったりします

そりゃずっと負荷がかかってる訳ですからそうなりますよね

気が付けば噛みしめちゃってる事がわかります

言われてからは意識的にくいしばらないようにはしてますが、今まで無意識のうちにやっていた事なので中々難しいです

寝てる間なんて無意識なんで結構くいしばってるようです

そこで登場したのが！！！

マウスピース

ボクサーが口の中に入れてるアレですね

こいつを寝る前に口の中に装着するのです！！

#因みに歯医者で作る時に

#何色にしますか？

#って聞かれて色の見本を見せてもらって

#迷わず

#金色

#と答えました

#だって金運上がりそうだから

こいつのおかげで歯や歯茎への負担を軽減できます

朝起きてみるとよく分かるんですがめっちゃくいしばってるんだなと実感

そのうち買い換えないといけないなと思う今日この頃

とりとめもない話にお付き合いいただきありがとうございました！